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Libros de Autoayuda.. 1739 resultados

  • TU MENTALIDAD BUENA SUERTE
    TU MENTALIDAD BUENA SUERTE
    ROVIRA, ALEX
    Tras el fenómeno mundial de La Buena Suerte con más de 4 millones de ejemplares vendidos, su coautor Álex Rovira nos presenta Tu Mentalidad Buena Suerte, el método para poner en práctica en tu día a día los principios que inspiraron este gran relato.:Tu vida es el resultado de tu mentalidad. La comprensión de esta premisa simple, pero poderosa, te abrirá las puertas al cambio p...
    Disponible en 2 semanas

    16,35 €

  • TE ESTÁS JODIENDO LA VIDA OLVIDATE DE TU MEJOR VERSION Y SE TU MISMO
    TE ESTÁS JODIENDO LA VIDA OLVIDATE DE TU MEJOR VERSION Y SE TU MISMO
    DEL CHARCO OLEA, BUENAVENTURA
    Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo.Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como ´Sé tu mejor versión´, ´Consigue tus objetivos y serás feliz´. Hacen depender el valor de los individuos de su productividad y sus logros, deshumanizándolos. Así, nos vendemos a través de las redes sociales como si fuésemos un producto y nos exigimo...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • MAGIA ERES TU, LA
    MAGIA ERES TU, LA
    LISTER, LISA
    :La magia eres tú es un reconocimiento de que el amor a ti misma solo puede ser fruto de la relación con la verdad de quien eres: tu paisaje interior, tu cuerpo y tu capacidad para Conectarte con la naturaleza y el mundo que te rodea. Estas páginas te ayudarán a desarrollar conciencia corporal, a responsabilizarte de satisfacer tus necesidades físicas, mentales, emocionales y e...
    Disponible en 2 semanas

    15,34 €

  • TERAPIA EFICAZ PARA EL EQUILIBRIO EMOCIONAL
    TERAPIA EFICAZ PARA EL EQUILIBRIO EMOCIONAL
    AUTORES VARIOS
    HERRAMIENTAS EFICACES DE LA TERAPIA DIALÉCTICA CONDUCTUAL (TDC) PARA GESTIONAR EMOCIONES INTENSAS A veces, nuestras emociones pueden llegar a convertirse en un poderoso tsunami que nos arrastra con ellas. Sin embargo, cuanto más intentamos reprimir estas emociones, más intensas se convierten. Esta sencilla guía, basada en la terapia dialéctica conductual (TDC), ofrece herramie...
    Disponible en 2 semanas

    14,38 €

  • TERAPIA EFICAZ PARA EL ESTRÉS
    TERAPIA EFICAZ PARA EL ESTRÉS
    WHEELER, CLAIRE MICHAELS
    HERRAMIENTAS EFICACES DE LA MEDICINA MENTE-CUERPO PARA ENCONTRAR LA PAZ El estrés puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea por la mañana, durante el trayecto hacia el trabajo, como por la noche, justo cuando empiezas a prepararte para ir a dormir. Además, con el tiempo, el estrés puede acumularse y afectar a nuestra calidad de vida. Es por eso que necesi...
    Disponible en 2 semanas

    14,38 €

  • REVELACIONES GALACTICAS POR UN NUEVO MUNDO
    REVELACIONES GALACTICAS POR UN NUEVO MUNDO
    GIVAUDAN, ANNE
    Disponible en 1 semana

    17,31 €

  • ANSIEDAD ENTENDERLA Y MANEJARLA
    ANSIEDAD ENTENDERLA Y MANEJARLA
    AUTORES VARIOS
    ¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencil...
    Disponible en 2 semanas

    16,35 €

  • AUTOESTIMA PUNK COMO ACABAR CON LA AUTOESTIMA HAPPY FLOWER
    AUTOESTIMA PUNK COMO ACABAR CON LA AUTOESTIMA HAPPY FLOWER
    AMAT, VICTOR
    Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes qué es? Contar de manera sencilla el asunto más complejo del mundo: tu mente.Lo que quiero es llegar al final de mis días pensando que mi vida tampoco estuvo tan ma...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • 59 SEGUNDOS PIENSA UN POCO PARA CAMBIAR MUCHO
    59 SEGUNDOS PIENSA UN POCO PARA CAMBIAR MUCHO
    WISEMAN, RICHARD
    LAS PEQUEÑAS IDEAS PUEDEN TRANSFORMAR TU MUNDO.Para realizar un cambio efectivo y duradero en tu vida, no hace falta invertir mucho tiempo: puedes hacerlo en menos de un minuto. Gracias a sus investigaciones científicas, el psicólogo más innovador de la actualidad te proporciona las pautas para cambiar cualquier aspecto personal con el que no estés satisfecho: desde tu situació...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • VINCULOS ENCONTRANDONOS CON EL AMOR
    VINCULOS ENCONTRANDONOS CON EL AMOR
    ARIAS URIBURU, GABRIELA
    En este mundo confuso, cambiante y pleno de incertidumbre, la humanidad va dejando atrás ciertos valores esenciales a su condición misma, valores que alguna vez alumbraron sus pasos. Los vínculos, aquellos hilos que nos unen incondicionalmente, accionan en ese contexto para darnos fuerza y asistirnos en lo que realmente importa conseguir, una vida amorosa plena de encuentros y ...
    Disponible en 2 semanas

    20,29 €

  • METODO 1% APRENDE COMO CAMBIAR TUS HABITOS Y TRANSFORMA TU VIDA
    METODO 1% APRENDE COMO CAMBIAR TUS HABITOS Y TRANSFORMA TU VIDA
    MAZZUCCHELLI, LUCA
    Aprende a introducir en tu vida pequeños cambios para convertirte paso a paso en tu mejor versión.¿Fumas o haces deporte? ¿Engulles comida rápida o cocinas en tu casa de forma saludable? ¿Te dejas llevar  por los sentimientos desagradables o los evitas? Los hábitos son esa fuerza invisible que de forma lenta e  implacable moldea la persona que eres, tus logros y la imagen que l...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • COACHING CON PNL GUIA PRACTICA
    COACHING CON PNL GUIA PRACTICA
    O´CONNOR, JOSEPH / LAGES, ANDREA
    ¿Qué le pides a la vida? ¿Qué es importante para ti? ¿Tienes ahora mismo lo que te mereces? ¿Cuánto más puedes conseguir? El Coaching es un medio poderoso para desarrollar lo mejor de ti mismo, tanto en tu vida privada como en tu profesión. El coaching no sólo puede cambiar tu vida personal.  Es también uno de los medios con la mejor relación coste-eficacia para destacar en el ...
    Agotado

    18,27 €

  • PRINCIPIOS DE LA PNL, LOS COMO APLICARLA PARA MEJORAR NUESTRA MENTE
    PRINCIPIOS DE LA PNL, LOS COMO APLICARLA PARA MEJORAR NUESTRA MENTE
    AUTORES VARIOS
    ALCANZA TUS METAS Y MEJORA TU VIDA A NIVEL PERSONAL, PROFESIONAL Y ESPIRITUAL GRACIAS A LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA Los usos y beneficios de la Programación Neurolingüística (PNL) son innumerables: nos ayuda a aumentar la confianza en nosotros mismos, evita que caigamos en estados de desánimo o depresión, nos estimula en nuestro desarrollo profesional y nos da las claves p...
    Disponible en 2 semanas

    12,45 €

  • MAZAL EL SECRETO ANCESTRAL DE LA FORTUNA
    MAZAL EL SECRETO ANCESTRAL DE LA FORTUNA
    MIRALLES, FRANCESC
    Una poderosa historia que revela las claves para que la fortuna se manifieste en tu vidaLa expresión MAZAL TOV es una locución hebrea que se traduce como ´buena suerte´. Es un deseo que se expresa en voz alta en las celebraciones judías y su sentido es ´estoy deseoso de que te ocurran cosas buenas´. Si exploramos el significado profundo de cada una de las consonantes que forman...
    Agotado

    15,87 €

  • ARTE DE COMUNICAR, EL
    ARTE DE COMUNICAR, EL
    NH?T H?NH (THÍCH)
    Communication fuels the ties that bind, whether in relationships, business, or everyday interactions. Most of us, however, have never been taught the fundamental skills of communication - or how to best represent our true selves. Effective communication is as important to our well-being and happiness as the food we put into our bodies. It can be either healthy (and nourishing) ...
    Disponible en 2 semanas

    11,44 €

  • PODER DE LA CONCENTRACION ABSOLUTA, EL
    PODER DE LA CONCENTRACION ABSOLUTA, EL
    DANDAPANI
    La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta. Ansiedad, estrés, preocupación, miedo. todos estos males se han convertido prácticamente en una plaga en Occidente, plaga que contribuye a nuestra infelicidad e incluso a provocarnos o agravar ciertas enfermedades. En este libro, el renombrado monje y conferenciante interna...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • DIVORCIO QUE NOS UNE, EL
    DIVORCIO QUE NOS UNE, EL
    AUTORES VARIOS
    Un libro que es un conjuro contra una palabra que, inevitablemente, tiene un fondo de amargura: divorcio. Con un tono fresco, desenfadado y cercano, las autoras las autoras nos muestran que el odio, el dolor, el miedo y todas las emociones encontradas e hirientes de las separaciones pueden ser encauzadas a través de comprensiones y perspectivas que las hacen más fáciles y lleva...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • LO QUE ALCANCE A CONTARTE
    LO QUE ALCANCE A CONTARTE
    MICHELENA, MARIELA
    Con el sentido de urgencia y la honestidad que una metástasis impone, la psicoanalista y escritora Mariela Michelena repasa su intensa vida en un encuentro imaginario con su sobrina. Haciendo gala de su natural sentido del humor y su capacidad para emocionar al lector, la autora articula el relato de su vida en las relaciones que la han convertido en la mujer que es, entre las ...
    Disponible en 2 semanas

    16,35 €

  • SENTIR
    SENTIR
    TIRADO, MÍRIAM
    El libro de Míriam Tirado que nos permitirá entender y acoger las propias emociones, pero también acompañar las de los demás. La mayoría de nosotros no hemos recibido ni educación emocional, ni herramientas o recursos para saber qué hacer con el que sentimos. Aun así, nos toca acompañar las emociones de nuestros niños, familiares o amigos. ¿Cómo lo podemos conseguir si ni siqui...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • COACHING PARA TU CEREBRO APLICACIONES PRACTICAS DE LA NEUROCIENCIA
    COACHING PARA TU CEREBRO APLICACIONES PRACTICAS DE LA NEUROCIENCIA
    O´CONNOR, JOSEPH / LAGES, ANDREA
    La mente es el instrumento más versátil que poseemos. Alberga un enorme potencial de inteligencia y talento que, con las herramientas adecuadas, puede llevar a una persona adonde se proponga. En eso consiste el coaching: en acompañar a las personas para que puedan desarrollarse y lograr un rendimiento más eficaz en su trabajo y en su vida. Joseph O´Connor y Andrea Lages, autore...
    Disponible en 1 semana

    18,75 €

  • MEMORIA DEL CUERPO, LA
    MEMORIA DEL CUERPO, LA
    VERNY, THOMAS
    Ha llegado el momento de desterrar el mito de que la mente humana tan solo es un cerebro encerrado en un cuerpo que utiliza el cuerpo como vehículo. El doctor Thomas R. Verny nos guía por los misterios de la fisiología, la neurociencia, la genética y la física cuántica para demostrar que las células corporales -y no solo las neuronas- almacenan la memoria, influyen en el código...
    Disponible en 1 semana

    20,19 €

  • EL METODO TOOLS
    EL METODO TOOLS
    STUTZ, PHIL / MICHELS, BARRY
    El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz.EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te per...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • POR QUE MEDITAR CIENCIA Y PRACTICA DE LA CLARIDAD Y LA COMPASION
    POR QUE MEDITAR CIENCIA Y PRACTICA DE LA CLARIDAD Y LA COMPASION
    GOLEMAN, DANIEL / RINPOCHE, TSOKNYI
    Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser. Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional. La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligencia emocio...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • LIGEREZA UN PLAN DE COMPASION RADICAL PARA IR HACIA DENTRO
    LIGEREZA UN PLAN DE COMPASION RADICAL PARA IR HACIA DENTRO
    PUEBLO, YUNG
    Uno de los autores de superación personal más influyentes, con más de 2,5 millones de seguidores en Instagram, nos ofrece un texto poderoso que nos impulsa a evolucionar y crecer.Un plan para mirar hacia nuestro interior y desprendernos de la pesadez que nos impide curarnos a nosotros mismos y al mundo. «Durante los años en que me abandoné, sentía mi mente pesadísima. Sabía que...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • SINSENTIDO COMUN, EL
    SINSENTIDO COMUN, EL
    VILASECA, BORJA
    Quítate la venda de los ojos. Cuestiona tu sistema de creencias. Abraza el cambio y la transformación. Sé valiente y atrévete a vivir tu propia vida. En general llevamos una existencia de segunda mano, artificial y prefabricada. Lo cierto es que estamos completamente perdidos en el arte de vivir. No sabemos quiénes somos ni para qué vivimos. Ni tampoco cómo sentirnos verdaderam...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • DESPUES DEL AMOR
    DESPUES DEL AMOR
    CILLAN, MARTA
    SI EL AMOR YA SE HA ACABADO, ¿POR QUÉ SIGUE DOLIENDO? Cuando atraviesas una ruptura -con alguien, con el pasado-, inevitablemente rompes también con una parte de ti. A veces, esos pedazos rotos se vuelven a recomponer en una especie de puzle nuevo, pero otras veces se perderán para siempre, aunque los recuerdos permanezcan. A fin de cuentas, terminar y olvidar nunca fueron de l...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • MOMENTO RE
    MOMENTO RE
    OLIVARES, MELANI / CUEVAS, BEATRIZ
    LA VIDA NO ES UNA LÍNEA RECTA; VA COMO EN CÍRCULOS. ASÍ QUE, DE CUANDO EN CUANDO, TOCA MOMENTO RE. «RE significa de nuevo, otra vez: es repetir algo que ya se había hecho antes. Mi vida está llena de cosas que hago una y otra vez. Pero igual que en una función de teatro, las repeticiones implican cambio, porque nunca se llevan a cabo desde el mismo sitio. Me he dado cuenta de q...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • QUÉ TE PASÓ? TRAUMA RESILIENCIA Y CURACION
    QUÉ TE PASÓ? TRAUMA RESILIENCIA Y CURACION
    WINFREY, OPRAH / PERRY, BRUCE D.
    ¿Alguna vez te has preguntado: «¿Por qué hice eso?» o, simplemente, «¿Por qué no me puedo controlar?». La presentadora y periodista Oprah Winfrey y el renombrado experto en trauma y cerebro, el Dr. Bruce Perry, nos ofrecen en este libro un cambio profundo de perspectiva a la hora de pensar sobre nuestro comportamiento y el de los demás. Es hora de dejar de preguntar «¿Qué te pa...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • INFLAMACION DE LA MENTE, LA
    INFLAMACION DE LA MENTE, LA
    BULLMORE, EDWARD
    La depresión parece encaminada a convertirse en la principal causa de discapacidad a nivel global, pero la realidad es que en las últimas tres décadas no ha habido ningún cambio notable en su tratamiento. En el mundo de la psiquiatría, el tiempo parece haberse detenido... hasta ahora. Edward Bullmore, profesor de Psiquiatría de la Universidad de Cambridge, afirma que los trasto...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • ANSIEDAD Y PERFECCIONISMO COMO MANEJARLAS
    ANSIEDAD Y PERFECCIONISMO COMO MANEJARLAS
    W. ONG, DRA. CLARISSA / P. TWOHIG, DR. MICHAEL
    Si te consideras una persona perfeccionista, quizá no te parezca que el perfeccionismo sea un problema. De hecho, podría parecerte más bien lo contrario: una ventaja, ¡y en muchos sentidos lo es! Pero aspirar continuamente a la excelencia, valorarte en función de si eres capaz de alcanzarla y, en el proceso, criticarte sin descanso puede ser también causa de ansiedad, estrés, p...
    Disponible en 2 semanas

    12,98 €