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Libros de Autoayuda.. 1739 resultados

  • SOY JOVEN, NO GILIPOLLAS
    SOY JOVEN, NO GILIPOLLAS
    HERNANDEZ, SHEILA (@ES.DECIRDI
    Cómo superar los desafíos y cumplir tus objetivosSheila Hernández nos regala un relato honesto que refleja los problemas de una generación, en el que el :bullying, la depresión, el miedo, el amor, las despedidas y las relaciones familiares están presentes. La creadora de @es.decirdiario nos muestra cómo ella y sus circunstancias le han ayudado a alcanzar el sueño de ser periodi...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • 4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA
    4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA
    EULALIE, ASTRID
    Descubre un programa práctico en 4 semanas para repensar la relación con tus objetos, tu entorno y tu vida.Cuestionarse conservar la ropa en función de la felicidad que nos aporta está muy bien, pero eso no basta para despejar los estantes cubiertos de polvo. Si necesitas un empujón extra, este cuaderno es la solución: te guiará paso a paso durante tu misión de orden total, ya ...
    Disponible en 2 semanas

    14,42 €

  • POSITIVIDAD SANA CON MARCO AURELIO
    POSITIVIDAD SANA CON MARCO AURELIO
    CAPRI, JANA / DIAZ ARQUILLO, CHARAN
    ¿Qué actitud debería cultivar para ser más feliz? ¿Cómo debo relacionarme con los demás para tener relaciones más sanas? ¿Qué puedo hacer para preocuparme menos por las cosas? Todos nos hacemos estas preguntas en algún momento de nuestra vida, aunque encontrar las respuestas no es tarea nada sencilla. ¿Te imaginas que pudieras preguntarle a un gran filósofo como Marco Aurelio? ...
    Disponible en 2 semanas

    14,38 €

  • LIBERA TUS SOMBRAS
    LIBERA TUS SOMBRAS
    BRAMBLETT, KELLY
    Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida.¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan. La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la ve...
    Disponible en 2 semanas

    16,25 €

  • ILUMINA TUS SOMBRAS
    ILUMINA TUS SOMBRAS
    SHAHEEN, KEILA
    La sensación internacional de TikTok que ha vendido más de 1.000.000 de ejemplares. El diario que te ayudará a descubrir y sanar las partes más profundas de tu subconsciente. ¿Estás listo para embarcarte en un fascinante viaje de autodescubrimiento, sanación y transformación interior? Ilumina tus sombras es una herramienta empoderadora y comprensiva que te ayudará a enfrentarte...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • ARTE DE VIVIR MAS LENTO, EL APRENDE A DISFRUTAR DE LA VIDA
    ARTE DE VIVIR MAS LENTO, EL APRENDE A DISFRUTAR DE LA VIDA
    MENDIOLA, JOSE / GONZALEZ, ANA
    APRENDE A VIVIR DE FORMA MÁS SIMPLE, CONSCIENTE Y SOSTENIBLE Y VUELVE A DISFRUTAR DE CADA INSTANTEDespertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, preparar el tupper para el día siguiente y vuelta a empezar. ¿Te suena esta historia? Si notas que este ritmo te consume, pero crees que no puedes hacer nada para cambiarlo, prepárate para sorprenderte...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • MEDITA CON PETIT BAMBOU
    MEDITA CON PETIT BAMBOU
    PETIT BAMBOU
    Una guía de meditación ilustrada para llevar en el bolsillo. Más de 80 ejercicios para encontrar la calma en cualquier lugar de la mano de una de las aplicaciones de bienestar más utilizadas del mundo, con más de dos millones de usuarios solo en España. Meditar es vivir el presente, simplemente lo que es. Se puede explicar de manera técnica, pero lo más eficaz es escuchar tus ...
    Disponible en 2 semanas

    16,25 €

  • TIRARSE A LA PISCINA DEJAR DE EVITAR Y EMPEZAR A VIVIR
    TIRARSE A LA PISCINA DEJAR DE EVITAR Y EMPEZAR A VIVIR
    SHAKED, ANABELLA
    Un libro revolucionario para superar tus miedos y alcanzar por fin tus metas. La guía definitiva contra la evitación. ¿Hay muchas cosas que evitas hacer? ¿Es porque crees que habrá un momento mejor para cumplir esas tareas o es el miedo a equivocarte, a la frustración, lo que te lo impide? La evitación es un fenómeno que va desde posponer el momento de pedir un aumento de sueld...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • CONVERSACIONES CON DIOS 4
    CONVERSACIONES CON DIOS 4
    WALSCH, NEALE DONALD
    Disponible en 2 semanas

    11,49 €

  • TU CUERPO ES PARA VIVIR CAMBIA TU MIRADA SOBRE TU FISICO
    TU CUERPO ES PARA VIVIR CAMBIA TU MIRADA SOBRE TU FISICO
    (PSIDENISA), DENISA PRAJE
    Una guía amable para la aceptación corporal. ¿Qué te dices ante el espejo?¿Le dirías lo mismo a una persona a la que quieres? ¿Qué harías con todo el tiempo que pasas observando tu cuerpo y tu alimentación? Parece que nunca somos lo suficientemente buenas, que no estamos lo suficientemente delgadas o en forma., y que nunca comemos lo suficientemente bien. La insatisfacción corp...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • NIQUELAO 100 TRUCOS DE LIMPIEZA PARA GENTE CON PRISAS
    NIQUELAO 100 TRUCOS DE LIMPIEZA PARA GENTE CON PRISAS
    HERRERA (@YOLANDAVAQUITAYOLI),
    Los mejores trucos de limpieza para tener la casa limpia y ordenada de manera rápida y barata, de la mano de Yoli Vaquita ¿Sabes que los espejos quedan relucientes si les frotamos cebolla? ¿Y que las manchas de agua en la mampara desaparecen pasándole un papel de horno mojado? ¿Sabías que las hormigas odian el olor a canela? ¿Cómo quitarías el óxido? ¿Y el moho? Esta es la guía...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • MOTOR CREATIVO, EL
    MOTOR CREATIVO, EL
    JUNCOSA, CARLOTA
    Todo el mundo puede crear, lo importante es saber cómo dar el primer paso.Con esta idea empieza el viaje por el que Carlota Juncosa nos guía a lo largo de :El motor creativo, un libro que presenta los beneficios de ejercitar la imaginación en nuestro día a día. En este recorrido aprenderemos a superar nuestros miedos y bloqueos ante un nuevo proyecto y a recuperar objetivos, il...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • PEQUEÑO LIBRO DE LA CONSTANCIA, EL
    PEQUEÑO LIBRO DE LA CONSTANCIA, EL
    EIZAGUIRRE, AMAGOIA
    HAZ QUE CADA DÍA CUENTE Y, PASO A PASO, LOGRA TUS OBJETIVOSAprende a definir tu objetivo, a sustituir las creencias limitantes por creencias potenciadoras, a trabajar la visualización y a entender la importancia de los pequeños pasos. Diseña tus recompensas y practica la gestión emocional para no tirar la toalla cuando las cosas se pongan difíciles. Y recuerda: la constancia es...
    Disponible en 2 semanas

    15,34 €

  • SI A (CASI) TODO
    SI A (CASI) TODO
    CASES, FERRÁN
    El autor que ha ayudado a miles de personas a superar la ansiedad nos sorprende con un nuevo enfoque sobre los hábitos que nos ayudará a llevarlos a otro nivel. Ferran Cases se ha convertido en todo un referente en la divulgación sobre salud mental. Ha cosechado un gran éxito con sus obras anteriores, con miles de ejemplares vendidos (en sus diferentes formatos) de la obra:: El...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • ME BAJO DE LA VIDA ADULTA
    ME BAJO DE LA VIDA ADULTA
    SOLANS, JUDIT
    Redefine la manera en que quieres vivir tu vida en el paso de la adolescencia a la adultez. ¿Quién nos ha dicho que la vida tiene según qué tiempos? ¿Quién nos ha dicho que a cierta edad deberíamos tener y hacer ciertas cosas? ¿En qué momento nos creímos todo lo que nos dijeron sobre cómo tenía que ser nuestra vida? ¿Cuándo decidimos qué era lo correcto y qué no? ¿Por qué hemos...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • DISCUTIR ES SANO (SI SABES COMO)
    DISCUTIR ES SANO (SI SABES COMO)
    MUÑOZ (@PSICOLOGERIA), JUAN
    Discute más y mejor para disfrutar de relaciones sanas y responsables. Responder a aquella amiga «sin filtros» que opinan sobre todo y sobre todos; soportar las exigencias desmedidas del jefe, elegir qué serie vemos con nuestra pareja una noche cualquiera... La vida está llena de conflictos cotidianos y a menudo nos esforzamos mucho por evitarlos. Pero vivir tratando siempre de...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • BUENA COMPAÑIA, LA COMO ENTENDERTE MEJOR PARA RELACIONARTE MEJOR
    BUENA COMPAÑIA, LA COMO ENTENDERTE MEJOR PARA RELACIONARTE MEJOR
    GOMEZ, MARIA (MERIGOPSICO)
    El primer libro de María Gómez (@merigopsico), una de las divulgadoras de psicología más importantes del momento.«Meri te acompaña en un viaje psicológico y filosófico por el aspecto social del ser humano. Y nos recuerda la importancia del autocuidado para mejorar nuestras relaciones.»INÉS HERNAND «Ahora ya tengo un libro que recomendar a quienes quieren conocer algo más sobre ...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • UNA CITA CONMIGO
    UNA CITA CONMIGO
    BALLESTAR, IRENE
    Un cuaderno de actividades que te hará disfrutar de tu tiempo y te ayudará a quererte cada día más. ¡No te faltarán ganas para hacer planes. contigo misma!¿Te has preguntado alguna vez si realmente te conoces? ¿Si estás invirtiendo tiempo en mimarte? Si estás cuidando a quien más deberías amar. ¿a ti misma? Si la respuesta es que ni te lo habías planteado, o que te gustaría, pe...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • ÓPTIMO RENDIMIENTO EMPATIA E INTELIGENCIA EMOCIONAL
    ÓPTIMO RENDIMIENTO EMPATIA E INTELIGENCIA EMOCIONAL
    GOLEMAN, DANIEL / CHERNISS, CARY
    En su bestseller Inteligencia emocional, Daniel Goleman revolucionó la forma como concebimos la inteligencia. Ahora, revela métodos prácticos para utilizar estos recursos internos y alcanzar un estado óptimo de alto rendimiento y satisfacción. Existen momentos en los que alcanzamos el máximo provecho: un deportista juega un partido perfecto, una empresa tiene un trimestre con g...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • INICIACION AL MINDFULNESS DESCUBRE COMO PUEDES CAMBIAR TU VIDA
    INICIACION AL MINDFULNESS DESCUBRE COMO PUEDES CAMBIAR TU VIDA
    SIMON, VICENTE
    Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo, residen en lo más profundo de nuestro ser. Pero ¿cómo llegar a descubrirlos? Iniciación al Mindfulness, a través de la reflexión y la meditación, traza el cam...
    Disponible en 2 semanas

    15,87 €

  • OPTIMÍZATE
    OPTIMÍZATE
    ALDO MARTÍNEZ / ILIA TOPURIA
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • MAESTRA DE PUEBLO LA ESCUELA VACIADA.
    MAESTRA DE PUEBLO LA ESCUELA VACIADA.
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • PROTAGONIZA TU VIDA 30 LECCIONES DE LOS VILLANOS DE TUS SERIES
    PROTAGONIZA TU VIDA 30 LECCIONES DE LOS VILLANOS DE TUS SERIES
    GABISON, YAEL
    Afronta tus retos como los malos de la película Buscar consejo de Walter White (Breaking Bad), Frank Underwood (House of Cards) o Don Draper (Mad Men) podría parecer absurdo. Estos antihéroes, que brillan por su cinismo y crueldad en series que han marcado a toda una generación, parecerían a priori los menos indicados para ayudarnos a lograr el éxito, pero ¿y si estos villanos ...
    Disponible en 2 semanas

    9,57 €

  • HACKEA TU MENTE ESTRATEGIAS DE CRECIMIENTO PERSONAL
    HACKEA TU MENTE ESTRATEGIAS DE CRECIMIENTO PERSONAL
    DASWANI, DEEPAK
    Transformación y Crecimiento Personal a partir de la filosofía HackerEn un mundo digital vertiginoso y cambiante, la búsqueda de la felicidad se revelacomo una travesía mucho más desafiante de lo que podríamos imaginar. En estaépoca, donde la tecnología nos conecta con el mundo, Deepak Daswani -uno de losexpertos en ciberseguridad más reconocidos del mundo- se convierte en nues...
    Disponible en 2 semanas

    20,09 €

  • TAO DE LA FISICA, EL
    TAO DE LA FISICA, EL
    FRITJOF CAPRA
    El universo es una eterna danza de partículas subatómicas cuyas relaciones entre sí son al mismo tiempo asombrosamente lógicas y totalmente inexplicables. Los místicos de todas las épocas han intentado captar este universo mediante la interiorización y la meditación. Los físicos nucleares lo exploran a través de la experimentación y la hipótesis. Sus caminos no pueden ser más d...
    Disponible en 2 semanas

    16,83 €

  • PARAR PARA VIVIR MEJOR
    PARAR PARA VIVIR MEJOR
    JAVIER GARCIA CAMPAYO
    La mayoría de las personas van por la vida corriendo, ¿tú también? Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta. El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de España, nos explica en Parar para vivir mejor las...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • SOBRE EL DUELO Y EL DOLOR (NP)
    SOBRE EL DUELO Y EL DOLOR (NP)
    KESSLER, DAVID / KUBLER-ROSS, ELISABETH
    Legado final de Elisabeth Kübler-Ross, conocida autora de La muerte: un amanecer.Esta obra es el legado final de Elisabeth Ku¿bler- Ross, la autoridad más respetada dentro del campo de la muerte y el proceso de morir. Poco antes de fallecer, Elisabeth Ku¿bler-Ross completaba, con la ayuda de David Kessler, su último libro. :Sobre el duelo y el dolor aplica las cinco fases del d...
    Disponible en 2 semanas

    19,23 €

  • ACTO DE CREAR, EL
    ACTO DE CREAR, EL
    RUBIN, RICK
    Del legendario productor musical, un maestro en el arte de ayudar a los demás a conectar con las fuentes de su propia creatividad, llega un libro maravillosamente fraguado a lo largo de muchos años con una visión profunda de la creatividad y de la vida dirigida todo el mundo.«Me propuse a mí mismo escribir un libro acerca de cómo crear una gran obra de arte. En lugar de eso, se...
    Disponible en 2 semanas

    23,03 €

  • HABITOS ATOMICOS. EDICION ESPECIAL TAPA DURA
    HABITOS ATOMICOS. EDICION ESPECIAL TAPA DURA
    El fenómeno editorial que lleva más de 200.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición prémium. La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edici...
    Agotado

    22,98 €

  • PASO A PASO DE LA LEY DE LA ATRACCION, EL
    PASO A PASO DE LA LEY DE LA ATRACCION, EL
    NIZHELSKAYA, ALEXANDRA
    ¿Sientes que es muy difícil crear la vida que deseas? ¿Que no puedes hacer nada para cambiar tu futuro?¿No sabes cómo volver tus sueños realidad? Alexandra Nizhelskaya, creadora del canal de YouTube de desarrollo y bienestar espiritual The Vortex Way, nos enseña en este libro a manifestar nuestros deseos conla ley de la atracción, para que empecemos a vivir en un estado de crea...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €