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Libros de Autoayuda.. 1740 resultados

  • VIAJEROS EN TRÁNSITO. UNA PERSPECTIVA DIFERENTE DE LA MUERTE
    VIAJEROS EN TRÁNSITO. UNA PERSPECTIVA DIFERENTE DE LA MUERTE
    HERASO, MARÍA ISABEL
    El concepto que tenemos acerca de la muerte no existe; y si lo que sucede es algo totalmente diferente de lo que pensamos, ¿por qué hemos de darle el mismo nombre? Después de enfrentarse con el proceso de morir en su práctica médica, de haber vivido personalmente una experiencia cercana a la muerte y de haber investigado durante años sobre este tema, la doctora María Isabel Her...
    Disponible en 2 semanas

    16,35 €

  • ANATOMIA DE LA ANSIEDAD COMPRENDER Y SUPERAR LA RESPUESTA DE NUESTRO C
    ANATOMIA DE LA ANSIEDAD COMPRENDER Y SUPERAR LA RESPUESTA DE NUESTRO C
    VORA, ELLEN
    La ansiedad afecta a millones de personas en todo el mundo, un número que sigue en aumento. Mientras que la medicina convencional tiende a ver la ansiedad como un problema vinculado a la química cerebral y la psicología, la verdad es que sus orígenes están enraizados en el cuerpo. En :La anatomía de la ansiedad, la psiquiatra Ellen Vora nos ofrece un cambio de paradigma en nues...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • GRACIAS UNIVERSO DIARIO DE GRATITUD
    GRACIAS UNIVERSO DIARIO DE GRATITUD
    MUGURUZA, ISA
    Un libro muy especial para usar como diario de gratitud. A diferencia de un diario al uso, este quiere guiarte para que te sientas más contenta y motivada. No permitas que las cosas buenas que te pasan cada día (que también las hay) queden en el olvido sobrepasadas por las cosas negativas, dales más importancia y verás como poco a poco se van imponiendo. Con solo cinco minutos ...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    DEL CHARCO OLEA, BUENAVENTURA
    Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la receta mágica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo agradable conseguirá que los problemas desaparezcan y se esfume el dolor emocional que desatan? Buenaventura del Charco ofrece una crítica inteligente y mordaz contra los mensajes azucarados de los lib...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • BIOLOGIA DE LA GENTILEZA 6 DECISIONES COTIDIANAS PARA MEJORAR LA SALUD
    BIOLOGIA DE LA GENTILEZA 6 DECISIONES COTIDIANAS PARA MEJORAR LA SALUD
    LUMERA, DANIEL / VIVO, IMMACULATA DE
    ¿Tiene la amabilidad un impacto directo sobre nuestros genes? ¿Viven más tiempo y con más salud las personas optimistas? ¿Puede ayudar la felicidad en los procesos inflamatorios? A estas preguntas clave responden la Dra. Immaculata De Vivo y Daniel Lumera, aunando ciencia y consciencia en una aproximación revolucionaria a la salud, la longevidad y la calidad de la vida. Daniel ...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • MOVE! CUERPOS ACTIVOS MENTES DESPIERTAS
    MOVE! CUERPOS ACTIVOS MENTES DESPIERTAS
    WILLIAMS, CAROLINE
    ¿Sabías que levantar peso puede mejorar tu memoria? ¿Que trabajar tu :core (región abdominal y lumbar) reduce el estrés? ¿Que dar un paseo estimula la creatividad? Por no mencionar todas las cosas maravillosas que se consiguen a través de la respiración. Sí, todos sabemos que el ejercicio cambia tu manera de pensar y de sentir. Pero lo extraordinario es que los diferentes tipos...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • MONTAÑA ERES TU, LA
    MONTAÑA ERES TU, LA
    WIEST, BRIANNA
    En pocos años, y gracias al apoyo de unos lectores entusiastas que han inundado las redes sociales con sus reflexiones y consejos, Brianna Wiest ha pasado del anonimato a vender más de un millón de ejemplares y ser número uno en países como Alemania, Estados Unidos o Canadá. En este inspirador libro, Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabota...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • MURMULLO, EL LA AUTOAYUDA COMO NOVELA UN CASO DE CONFABULACION
    MURMULLO, EL LA AUTOAYUDA COMO NOVELA UN CASO DE CONFABULACION
    GOPEGUI, BELÉN
    Un ensayo sobre la autoayuda cargado de la inteligencia y la sensibilidad social de Gopegui. A la altura de sus mejores novelas. Un murmullo creciente de soledad y angustia puede oírse, a veces, en las secciones de libros de autoayuda. Las historias que esos libros cuentan no están lejos de la ficción. Aunque no siempre, a menudo contienen falsas promesas, y hay una que se repi...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • LO MEJOR DE MI LA GUIA PARA DESCUBRIRTE ENTENDERTE Y QUERETE
    LO MEJOR DE MI LA GUIA PARA DESCUBRIRTE ENTENDERTE Y QUERETE
    PUIG GUITART, ELENA
    Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida y con una vida plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y de por vida. Un viaje que solo tú puedes realizar, que emprendes el día en que llegas a este mundo y que finalizas cuando te marchas de él, con la certeza de haber vivido con sentido. Esta guía práct...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • VOLVER A LO SIMPLE LOS RITUALES DE CADA DIA PARA UNA VIDA MAS PAUSADA
    VOLVER A LO SIMPLE LOS RITUALES DE CADA DIA PARA UNA VIDA MAS PAUSADA
    MCALARY, BOOKE
    Cada vez hay más personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera más sencilla y plena, y centrarse en aquello que más les importa. En pocas palabras, cada vez más gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a través de estas páginas nos e...
    Disponible en 2 semanas

    13,46 €

  • COMO CONECTAR
    COMO CONECTAR
    THICH NHAT HANH
    Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo pre...
    Disponible en 2 semanas

    9,62 €

  • ORDENATE LA VIDA 3 PASOS PARA ORDENAR TU CASA Y TU MENTE
    ORDENATE LA VIDA 3 PASOS PARA ORDENAR TU CASA Y TU MENTE
    CANTABRANA, OIHANE
    El orden que hay (o no hay) en nuestro hogar suele reflejar cómo nos sentimos por dentro. Los espacios ordenados invitan a la armonía y la paz mental; en cambio, en un lugar atiborrado de objetos es fácil que nuestra mente se distraiga. Oihane Cantabrana, conocida como Ordenatrix, es experta en analizar el desorden de montones de hogares y familias, y en este libro nos revela l...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €

  • EFECTIVIDAD KENSO METODO PERSONALIZADO PARA DECIDIR TU TIEMPO
    EFECTIVIDAD KENSO METODO PERSONALIZADO PARA DECIDIR TU TIEMPO
    HERNANDEZ, RAUL / GONZALO, ENRIQUE / SANGERS, JERO
    ¿Te imaginas encontrar un método de productividad que (¡por fin!) se adapte a ti, a tus preferencias, a tu contexto... y además te funcione? Descubre en este libro una perspectiva de productividad personal contrastada, práctica y flexible. Un método centrado en ti que te permitirá aumentar tu potencial en lo profesional y en lo personal, devolviéndote el control de tu vida. KEN...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • AMOR VERDADERO SE CONTRUYE, EL
    AMOR VERDADERO SE CONTRUYE, EL
    LA MENTE ES MARAVILLOSA
    Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a cultivar el amor y fortalecer la relación ¿Quieres mejorar la relación con tu pareja? ¿Te gustaría entender un poco más los misteriosos engranajes del amor? En este cuaderno encontrarás las herramientas adecuadas para construir y dar forma a un vínculo satisfactorio, respetuoso y feliz. Porque la vida entre dos es como una obra...
    Disponible en 2 semanas

    11,44 €

  • TU ERES LO UNICO QUE FALTA EN TU VIDA
    TU ERES LO UNICO QUE FALTA EN TU VIDA
    VILASECA, BORJA
    Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros ...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • MINI HABITOS COMO LOGRAR GRANDES RESULTADOS CON EL MINIMO ESFUERZO
    MINI HABITOS COMO LOGRAR GRANDES RESULTADOS CON EL MINIMO ESFUERZO
    GUISE, STEPHEN
    La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en ...
    Disponible en 2 semanas

    10,53 €

  • LLAVE DE LA ATENCION, LA ABRE LA PROFUNDIDAD DE TI MISMO
    LLAVE DE LA ATENCION, LA ABRE LA PROFUNDIDAD DE TI MISMO
    MOYA, ENRIQUE
    La llave de la Atención nos propone un entendimiento claro, pero sencillo y conciso de la experiencia humana. Esta llave nos hace focalizarnos e implicarnos justo en aquello que sucede momento a momento, pero, a su vez, nos lleva a la fuente, a la esencia intemporal que también somos. Un libro con una gran capacidad teórica en el que convergen los postulados de la sabiduría per...
    Disponible en 2 semanas

    13,41 €

  • SER FELIZ ES URGENTE
    SER FELIZ ES URGENTE
    MARTINEZ, CIRSTINA
    Este es el libro que todo el mundo debería leer. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos. A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en el proceso terapéutico y de crecimiento personal de Carla. Con ella descubrirás un montón de ejercicios que podrás poner en práctica para mejorar tu autoestima y tu estado de...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • VALOR DEL SILENCIO, EL
    VALOR DEL SILENCIO, EL
    ZORN, JUSTIN / MARZ, LEIGH
    El silencio es un poder secreto que nos centra, nos sana y nos enseña. Dos especialistas en bienestar del más alto nivel nos desvelan los beneficios del silencio en un mundo más ruidoso que nunca. La proliferación del ruido no se refiere solamente al sentido auditivo y literal, sino también a las pantallas yal ruido de la información, que consume nuestra atención. Si bien el mi...
    Disponible en 1 semana

    20,19 €

  • NO ESTAMOS ROTOS TODAVIA PODEMOS SOÑAR
    NO ESTAMOS ROTOS TODAVIA PODEMOS SOÑAR
    BRUNO, ANDREA
    Disponible en 2 semanas

    13,66 €

  • CAMBIO CLIMATICO EMOCIONAL
    CAMBIO CLIMATICO EMOCIONAL
    SOLER, JAUME / CONANGLA MARIN, MARIA MERCE
    El mundo avanza de forma rápida a nivel tecnológico y de conocimientos, pero, como personas y sociedad, no evolucionamos con igual rapidez en los campos emocional y ético. Sigue habiendo un gran abismo entre la dimensión intelectual y la emocional, entre lo que sabemos y lo que hacemos, entre la teoría y la práctica, entre la estética y la ética. [.] La falta de equidad y la de...
    Disponible en 2 semanas

    21,97 €

  • VALOR DE LA ATENCIÓN, EL
    VALOR DE LA ATENCIÓN, EL
    HARI, JOHANN
    En EE. UU., los adolescentes no son capaces de centrarse en una tarea durante más de 65 segundos. Los oficinistas apenas pueden aguantar 3 minutos. Hari decidió entrevistar a los principales expertos en concentración humana para identificar las causas de esta crisis moderna, desglosando los 12 factores que la generaron, desde nuestra incapacidad de dejar fluir la mente hasta la...
    Disponible en 2 semanas

    20,10 €

  • TU ALMA GEMELA ERES TU
    TU ALMA GEMELA ERES TU
    SELEANA AIYANA
    Las relaciones de pareja tienen la habilidad de infundir en la vida la magia de la intimidad y la conexión. Pero, para muchos, esa magia suele ser efímera. Una y otra vez, las relaciones no duran, o si lo hacen, quizá tampoco nos hacen felices. Y así, nos encontramos repitiendo ciclos, persiguiendo amores inalcanzables, pasando por alto nuestras necesidades para centrarnos en l...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA TU GUIA PRACTICA DE SERENIDAD
    TRANQUILOS Y ATENTOS COMO UNA RANA TU GUIA PRACTICA DE SERENIDAD
    SNEL, ELINE
    Los niños suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. De esta forma, toman conciencia de su cuerpo, de las emociones y pueden abrirse a los demás. Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles par...
    Disponible en 2 semanas

    24,04 €

  • CONECTATE SIN WIFI DESCUBRE EL SENTIDO DE LA VIDA DESDE LA CREATIVIDAD
    CONECTATE SIN WIFI DESCUBRE EL SENTIDO DE LA VIDA DESDE LA CREATIVIDAD
    SANCHEZ, MIREIA
    Veinticinco conceptos y más de treinta técnicas creativas para que despiertes tu conciencia y tu creatividad. Vivimos en un mundo que, pese a permitirnos estar más conectados que nunca de punta a punta del planeta, parece que contribuye, irónicamente, a mantenernos alejados los unos de los otros, pero, sobre todo, de nosotros mismos.  La vivencia del trabajo manual o corporal y...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • SAWUBONA EL SECRETO DEL VERDADERO EXITO
    SAWUBONA EL SECRETO DEL VERDADERO EXITO
    QUINTAS, CIPRI
    Sawubona es un saludo en lengua zulú que usan las tribus de la región de Natal, en Sudáfrica. Su significado literal es ´yo te veo´, pero va mucho más allá: sirve para crear tribus unidas y fuertes, formadas por personas buenas y comprometidas con el bien común. Y conduce al verdadero éxito en la vida, que es rodearte de buenos amigos y dejar que estos te ayuden y te lleven en ...
    Disponible en 2 semanas

    16,31 €

  • PIES DE ELEFANTE UNA CRONICA MUY PERSONAL DE LA ESCLEROSIS MULTIPLE
    PIES DE ELEFANTE UNA CRONICA MUY PERSONAL DE LA ESCLEROSIS MULTIPLE
    BOTWIN, ELENA
    Cuando la periodista Anita Botwin se fue a vivir a Uruguay, muy lejos de su familia y amigos, nunca se imaginó que recibiría una noticia que cambiaría su vida para siempre: sufría esclerosis múltiple. En este libro, la autora nos ofrece un testimonio sincero sobre el camino recorrido hasta aceptar la enfermedad; desde el descubrimiento de los primeros síntomas hasta su lucha po...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • CON LUZ PROPIA. VENCER EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE
    CON LUZ PROPIA. VENCER EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE
    OBAMA, MICHELLE
    Después de Mi historia, el libro de memorias aclamado por la crítica y número uno en ventas, llega esta inspiradora obra en la que Michelle Obama, ex primera dama de Estados Unidos, comparte conocimientos prácticos y estrategias eficaces para conservar la esperanza y la estabilidad en el mundo tan incierto en el que vivimos. Tal vez no existan soluciones perfectas o respuestas ...
    Disponible en 2 semanas

    21,06 €

  • MAXIMA CONEXION GROUNDEDNESS UN CAMINO HACIA EL EXITO
    MAXIMA CONEXION GROUNDEDNESS UN CAMINO HACIA EL EXITO
    STULBERG, BRAD
    Los baremos convencionales del éxito (promociones, premios, dinero) fallan sistemáticamente en proporcionarnos felicidad duradera. Por más trofeos que añadamos a nuestra colección, seguimos anhelando algo y sintiéndonos vacíos. Sin embargo, nos vemos obligados a seguir haciendo más, incluso a costa de nuestra salud mental y bienestar físico, con la esperanza de que el siguiente...
    Disponible en 2 semanas

    13,41 €

  • ESPIRAL DE LA CONCIENCIA, LA DE LA FRAGMENTACION A LA UNIDAD
    ESPIRAL DE LA CONCIENCIA, LA DE LA FRAGMENTACION A LA UNIDAD
    GONZALEZ GARZA, ANA MARÍA
    La vida es un proceso de búsqueda, encuentros, certezas, incertidumbre, luces y sombras, muerte y renacimiento. En sus giros ascendentes y descendentes, el proceso evolutivo de la conciencia se asemeja a una espiral: de lo inferior a lo superior, de la materia al espíritu, entretejiendo los hilos de la existencia en una trama multicolor en la que lo diverso se transforma en uni...
    Disponible en 2 semanas

    21,15 €