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Libros de Autoayuda.. 1733 resultados

  • CUATRO MIEDOS QUE TE IMPIDEN VIVIR, LOS
    CUATRO MIEDOS QUE TE IMPIDEN VIVIR, LOS
    SEMERIA, EUDES
    Premio Psicología Fnac 2022 ¿Te has sentido alguna vez paralizado por el miedo? ¿Te cuesta tomar decisiones o actuar en ciertas situaciones? ¿Crees que se te repita una y otra vez la misma situación difícil? Si es así, no estás solo. Todos tenemos miedos que nos impiden vivir plenamente. Pero hay una manera de superar estos miedos y liberarte de ellos. Todos tenemos miedo a alg...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • ESCUCHAR ACOMPAÑAR BIENTRATAR
    ESCUCHAR ACOMPAÑAR BIENTRATAR
    SANZ, FINA
    Aunque todas las personas tenemos la capacidad de la escucha, hemos de aprender a escuchar como un arte para la convivencia, el diálogo y el acompañamiento desde el buentrato. La reconocida psicoterapeuta Fina Sanz ahonda en la escucha en toda su amplitud: la social, la relacional y la personal. Y propone un arte de la escucha fundamentado en la empatía, el conocimiento y la ap...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • UN GARABATO AL DÍA PAR VIVIR CON ALEGRIA
    UN GARABATO AL DÍA PAR VIVIR CON ALEGRIA
    MICHAEL, TAMARA
    No te estreses. Exprésate.Este libro está diseñado para los agobiados y cansados, aquellos que olvidaron cómo era dibujar sin razón y salirse de la raya al colorear, para cualquiera que esté cansado de mirar la pantalla y extrañe la sensación de poner un bolígrafo sobre el papel.Este libro es para ti (nadie más necesita ver estas páginas).Comienza donde quieras y dibuja todo el...
    Disponible en 2 semanas

    9,62 €

  • LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES, EL
    LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES, EL
    GUERRA, VANESSA
    DESCUBRE E INTERPRETA LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL LENGUAJE CORPORAL.No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y también nos transmite lo que sienten los demás. Por eso la imagen de un bebé sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos ...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • 40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL
    40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL
    KRIMER, KATIE
    ¿Tienes a un auténtico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagar alquiler? ¿A un crítico interior que te dice que no eres lo suficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada? ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado? Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado el momento de acabar de una vez por todas con ellos....
    Disponible en 2 semanas

    12,45 €

  • AUTOSABOTAJE COMO DETENERLO Y ALCANZAR EL EXITO
    AUTOSABOTAJE COMO DETENERLO Y ALCANZAR EL EXITO
    BALDWIN, MARTHA
    · ¿POR QUÉ PERSONAS APARENTEMENTE INTELIGENTES, CREATIVAS Y CAPACES FRACASAN UNA Y OTRA VEZ? · ¿QUÉ HACE QUE ALGUIEN QUE ESTÁ A PUNTO DE ALCANZAR EL ÉXITO, DE REPENTE PRESIONE EL BOTÓN DE AUTODESTRUCCIÓN? · ¿POR QUÉ LAS PERSONAS AGRADABLES Y EMPÁTICAS TERMINAN EN RELACIONES DESTRUCTIVAS O TÓXICAS? · ¿POR QUÉ A MENUDO TE CONVIERTES EN TU PEOR ENEMIGO? La respuesta a todas estas ...
    Disponible en 2 semanas

    18,22 €

  • SI SIEMBRAS TOMATES, NO PRETENDERAS RECOGER LECHUGAS
    SI SIEMBRAS TOMATES, NO PRETENDERAS RECOGER LECHUGAS
    AUTORES VARIOS
    Disponible en 2 semanas

    25,58 €

  • HUMANOS. LAS 10 COSAS QUE LA IA JAMÁS HARÁ POR TI
    HUMANOS. LAS 10 COSAS QUE LA IA JAMÁS HARÁ POR TI
    SOLDEVILLA, LUIS
    Este libro explora la interacción entre la humanidad y la Inteligencia Artificial a través de diez capítulos estructurados como una guía de viaje que revela las limitaciones de la IA, destacando también las áreas en las que prevalecen la sensibilidad, la creatividad y la empatía humana. Se enfatiza la coexistencia simbiótica entre humanos y máquinas y se propone al futuro no co...
    Disponible en 2 semanas

    21,97 €

  • NEUROCIENCIA DE LA VENGANZA, LA
    NEUROCIENCIA DE LA VENGANZA, LA
    SABATER, VALERIA
    La venganza y el perdón tienen un propósito concreto en la biología y en la historia de la humanidad del que no podemos zafarnos. Buscamos permanentemente la justicia personal oscilando entre Némesis y Clementia, condicionados por una resaca de necesidades, anhelos, miedos o frustraciones que pueden afectar por igual al vecino, a un niño, a nuestra pareja o al político que rige...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • PSICOTERAPIA Y LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE, LA
    PSICOTERAPIA Y LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE, LA
    ARON, ELEINE
    Cómo obtener mejores resultados con esa minoría de personas que constituyen la mayoría de nuestros clientes. En este libro, La psicoterapia y la persona altamente sensible, el más reciente de la doctora Elaine Aron, redefine el término «altamente sensible» para aquellas personas que se dedican a la investigación y la terapia a nivel profesional. La doctora Aron disipa ideas err...
    Disponible en 2 semanas

    24,04 €

  • BUHO QUE NO PODIA ULULAR, EL
    BUHO QUE NO PODIA ULULAR, EL
    FISHER, ROBERT / KELLY, BETH
    El búho que no podía ulular es una recopilación de cuatro cuentos con los que Robert Fisher y Beth Kelly le recuerdan al niño que hay dentro de todos nosotros algunas ideas importantes que hemos perdido en nuestro viaje por la edad adulta. Sus protagonistas son un búho y un pato que no saben pronunciar lo que se supone que dicen los búhos y los patos, una cuclilla que busca hac...
    Disponible en 2 semanas

    8,41 €

  • GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO
    GESTIONA TU DOLOR. MANUAL PRÁCTICO
    ZOFFNESS, RACHEL
    El dolor crónico afecta a centenares de millones de personas en todo el mundo. Una de las razones por las que parece una sentencia de por vida es que se lo asocia con un estado irremediable. Sin embargo, el dolor crónico a menudo no es indicativo de que exista un daño en el cuerpo. Lo que pensamos, lo que sentimos y nuestros comportamientos sociales tienen una importancia funda...
    Disponible en 2 semanas

    15,34 €

  • ZEN PARA SAMURÁIS URBANOS MANUAL DE SUPERVIVENCIA CONTRA EL ESTRES
    ZEN PARA SAMURÁIS URBANOS MANUAL DE SUPERVIVENCIA CONTRA EL ESTRES
    ANTEFERMO, ANTONIO
    Aprende a controlar las emociones negativas como un samurái.Los samuráis, conocidos por sus valores dentro y fuera del campo de batalla, deben su fama de guerreros invencibles no tanto a la fuerza física como a la capacidad de mantener una mente serena y lúcida incluso en las situaciones más difíciles.En este libro, pensado como un manual de autodefensa frente al estrés, la ans...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • HAZ COSAS DIFICILES
    HAZ COSAS DIFICILES
    MAGNESS, STEVE
    Un replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades Durante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave para superar retos y alcanzar la excelencia, ya sea en el campo de los deportes, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, ese modelo ha promovido una mentalidad basada en el miedo, la...
    Reimpresión

    19,13 €

  • PEQUEÑO LIBRO DEL AMOR, EL
    PEQUEÑO LIBRO DEL AMOR, EL
    72 KILOS
    Del amor más inocente a la pérdida más dolorosa, 72 Kilos vuelve para ilustrar algunas de las millones de formas de amar que existen en nuestras vidas. Ojalá te sirva alguna para la tuya. Este libro no tiene ni principio ni final. Cada viñeta será tan grande como tú quieras entenderla. ...
    Disponible en 2 semanas

    19,13 €

  • Y TE DOY MI CORAZON MANUAL PARA IDENTIFICAR BANDERAS ROJAS
    Y TE DOY MI CORAZON MANUAL PARA IDENTIFICAR BANDERAS ROJAS
    CAMPOS NAVARRO, EVA
    ¿Estás en una relación que te hace sufrir? ¿Te sientes atrapada en una relación que no funciona? ¿Tus amigas ya no saben cómo decirte que ahí no es? A veces, nos aferramos a relaciones tan secas como una momia sin darnos cuenta de que merecemos más. Pero este libro no trata de culpabilidad, trata de despertar, ser consciente y liberarte de ese amor que duele hasta reventar. Des...
    Disponible en 2 semanas

    21,15 €

  • DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    GASCON, LORENA (@LAPSICOLOGAJA
    Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.:Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tu...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • NO ME LLAMES OFENDIDITO
    NO ME LLAMES OFENDIDITO
    NICHOL, LUCY
    El libro que no te dirá cómo hablarle o no hablarle a alguien con un problema de salud mental, sino que aumentará tu comprensión y te permitirá parar en seco el estigma.Los conceptos erróneos y la negatividad en torno a la salud mental siguen vivos y coleando (y reproduciéndose). En este libro que rompe el estigma, Lucy Nichol expone diez de los estereotipos de salud mental más...
    Disponible en 2 semanas

    17,26 €

  • OMDENKEN EL ARTE DE PENSAR AL REVES
    OMDENKEN EL ARTE DE PENSAR AL REVES
    GUNSTER, BERTHOLD
    El método que ya ha ayudado a 1 millón de lectores a cambiar su forma de pensarImagínate que tienes una buena idea pero todo el mundo reacciona con frases que empiezan con «ya, pero». «Ya, pero eso lo han intentado otros y les salió mal». «Ya, pero no te precipites, deja reposar la idea». «Ya, pero ¿y si no sale bien?». Seguro que el párrafo anterior te resulta familiar. De hec...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • AMOR NO MALTRATA, EL TODO LO QUE NECESITAS SABER
    AMOR NO MALTRATA, EL TODO LO QUE NECESITAS SABER
    BARROSO BRAOJOS, OLGA
    Olga Barroso, psicóloga especialista en violencia de género, nos da las claves para identificar el maltrato y salir de la pesadilla. Todo hombre que pega es un maltratador. Pero un maltratador no es un hombre que pega. Muchos maltratadores nunca agreden físicamente. Todo hombre que te hace sentir inferior es un maltratador. Pero un maltratador no es un hombre que insulta. Muc...
    Disponible en 1 semana

    18,17 €

  • TÚ HAS ESCRITO ESTE LIBRO NEUROCIENCIA APLICADA AL DIA A DIA
    TÚ HAS ESCRITO ESTE LIBRO NEUROCIENCIA APLICADA AL DIA A DIA
    DEL ROSARIO, DAVID
    Nos definimos como «seres pensantes» y nos guiamos por nuestros pensamientos o creencias sin sospechar que estos, a los ojos de la neurociencia, no son más que propuestas de nuestro cerebro. A partir de estas propuestas elegimos qué estudiar, discutimos, buscamos pareja, montamos una empresa, escogemos series en Netflix, nos divorciamos, tenemos hijos, los educamos. Lo que pens...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • NOSOTROS MAS ALLA DE TI Y DE MI COMO CONSTRUIR UNA RELACION FUERTE
    NOSOTROS MAS ALLA DE TI Y DE MI COMO CONSTRUIR UNA RELACION FUERTE
    REAL, TERRENCE
    Cómo pasar del «yo» al «nosotros» en un mundo cada vez más individualista y así mantener relaciones de pareja fuertes y estables.BESTSELLER del :NEW YORK TIMES, :THE :WALL STREET JOURNAL y :USA TODAY «Este libro es una hoja de ruta para todos los que buscamos la verdadera intimidad», Gwyneth Paltrow, fundadora y consejera delegada de goop «Uno de los mejores libros del año», :T...
    Disponible en 2 semanas

    19,18 €

  • METODO SEDONA, EL
    METODO SEDONA, EL
    DWOSKIN, HALE
    Una revolucionaria técnica de superación personal presentada en un formato ultraeficiente.: El Método Sedona ofrece una forma simple pero altamente efectiva de eliminar las emociones dolorosas y los pensamientos limitantes que sabotean tu éxito, tu felicidad y tu bienestar. Con la ayuda de ejercicios prácticos y esclarecedoras historias reales, te sumergirás en un proceso de to...
    Disponible en 2 semanas

    16,83 €

  • CORTA POR LO SANO!
    CORTA POR LO SANO!
    LUGO, ORIOL
    DESCUBRE CÓMO TRANSFORMAR O NEUTRALIZAR LAS RELACIONES NOCIVAS.Es frecuente que en algún momento de la vida nos veamos envueltos en relaciones, apegos y vínculos tóxicos que nos causan un gran sufrimiento. Y puede darse en toda clase de situaciones: en el trabajo, en la pareja, en la familia... Este libro, concebido como un manual de supervivencia, te invita a explorar y entend...
    Disponible en 2 semanas

    17,31 €

  • SOY JOVEN, NO GILIPOLLAS
    SOY JOVEN, NO GILIPOLLAS
    HERNANDEZ, SHEILA (@ES.DECIRDI
    Cómo superar los desafíos y cumplir tus objetivosSheila Hernández nos regala un relato honesto que refleja los problemas de una generación, en el que el :bullying, la depresión, el miedo, el amor, las despedidas y las relaciones familiares están presentes. La creadora de @es.decirdiario nos muestra cómo ella y sus circunstancias le han ayudado a alcanzar el sueño de ser periodi...
    Disponible en 2 semanas

    18,17 €

  • 4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA
    4 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA Y TU VIDA
    EULALIE, ASTRID
    Descubre un programa práctico en 4 semanas para repensar la relación con tus objetos, tu entorno y tu vida.Cuestionarse conservar la ropa en función de la felicidad que nos aporta está muy bien, pero eso no basta para despejar los estantes cubiertos de polvo. Si necesitas un empujón extra, este cuaderno es la solución: te guiará paso a paso durante tu misión de orden total, ya ...
    Disponible en 2 semanas

    14,42 €

  • POSITIVIDAD SANA CON MARCO AURELIO
    POSITIVIDAD SANA CON MARCO AURELIO
    CAPRI, JANA / DIAZ ARQUILLO, CHARAN
    ¿Qué actitud debería cultivar para ser más feliz? ¿Cómo debo relacionarme con los demás para tener relaciones más sanas? ¿Qué puedo hacer para preocuparme menos por las cosas? Todos nos hacemos estas preguntas en algún momento de nuestra vida, aunque encontrar las respuestas no es tarea nada sencilla. ¿Te imaginas que pudieras preguntarle a un gran filósofo como Marco Aurelio? ...
    Disponible en 2 semanas

    14,38 €

  • LIBERA TUS SOMBRAS
    LIBERA TUS SOMBRAS
    BRAMBLETT, KELLY
    Descubre el fenómeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiará la vida.¿Has oído hablar del trabajo de sombras, también conocido como shadow work Con este diario de trabajo aprenderás a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan. La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la ve...
    Disponible en 2 semanas

    16,25 €

  • ILUMINA TUS SOMBRAS
    ILUMINA TUS SOMBRAS
    SHAHEEN, KEILA
    La sensación internacional de TikTok que ha vendido más de 1.000.000 de ejemplares. El diario que te ayudará a descubrir y sanar las partes más profundas de tu subconsciente. ¿Estás listo para embarcarte en un fascinante viaje de autodescubrimiento, sanación y transformación interior? Ilumina tus sombras es una herramienta empoderadora y comprensiva que te ayudará a enfrentarte...
    Disponible en 2 semanas

    17,21 €

  • ARTE DE VIVIR MAS LENTO, EL APRENDE A DISFRUTAR DE LA VIDA
    ARTE DE VIVIR MAS LENTO, EL APRENDE A DISFRUTAR DE LA VIDA
    MENDIOLA, JOSE / GONZALEZ, ANA
    APRENDE A VIVIR DE FORMA MÁS SIMPLE, CONSCIENTE Y SOSTENIBLE Y VUELVE A DISFRUTAR DE CADA INSTANTEDespertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, preparar el tupper para el día siguiente y vuelta a empezar. ¿Te suena esta historia? Si notas que este ritmo te consume, pero crees que no puedes hacer nada para cambiarlo, prepárate para sorprenderte...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €