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TECNICAS PARA DORMIR MEJOR

TECNICAS PARA DORMIR MEJOR

FERNANDEZ, CARMEN

9,57 €
IVA incluido
Editorial:
PAMIES EDITORIAL
Año de edición:
2022
Materia:
Salud bienestar..
ISBN:
978-84-662-4135-9
Páginas:
256
Colección:
CONEXIÓN EMOCIONAL
9,57 €
IVA incluido
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Una mala noche la tiene cualquiera, pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud. Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teóricas: nuestra complejidad neuronal y las características que debe tener un buen sueño en casa etapa de la vida, cuáles son los trastornos del sueño más habituales y qué tipo de terapias existen para combatirlos.

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