- Editorial:
- LIBROS CÚPULA
- Año de edición:
- 2025
- Materia:
- Salud bienestar..
- ISBN:
- 978-84-480-4288-2
- Páginas:
- 240
- Encuadernación:
- Rústica
NO TE LESIONES MÁS
LOS CONSEJOS DEL FISIOTERAPEUTA EN EL QUE CONFÍAN MAS DE 1 MILLÓN
PÈREZ, TONI
El manual imprescindible para un cuerpo fuerte y sin lesiones.El fisioterapeuta más viral de las redes, @fisioteduca, te trae la guía definitiva para que entiendas tu cuerpo, evites lesiones y te recuperes como un profesional. Con su estilo claro y directo, te enseñará cómo moverte mejor, prevenir molestias y solucionar los problemas físicos más comunes, sin importar si eres deportista, pasas horas en la oficina o simplemente quieres sentirte bien en tu día a día. Descubre cómo reconocer las señales de alerta antes de que una lesión te detenga, qué hacer para proteger tu cuerpo y cómo recuperarte de forma efectiva si el daño ya está hecho. Con explicaciones sencillas, consejos prácticos y un toque de humor, este libro será tu mejor aliado para mantenerte en movimiento sin dolor.
