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Mindfulness Libro de Actividades para Concentrarse

Mindfulness Libro de Actividades para Concentrarse

Hasson, Gill

? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. ? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialme...

Editorial:
Prensa Universitaria
Año de edición:
2016
Materia:
Mandalas..
ISBN:
978-84-92921-49-2
Colección:
EMPRESA ACTIVA ILUSTRADO
8,65 €
IVA incluido
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Sinopsis

? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. ? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.

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