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MEDIA MARATON TU PUEDES HACERLO

MEDIA MARATON TU PUEDES HACERLO

GALLOWAY, JEFF

15,87 €
IVA incluido
Editorial:
ANIMALLIBRES
Año de edición:
2007
Materia:
Atletismo..
ISBN:
978-84-7902-630-1
Páginas:
224
15,87 €
IVA incluido
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Un programa paso a paso que enseña a elegir un objetivo realista y los ejerccios necesarios para preparar el cuerpo. Incluye consejos para mantener motivado, eliminar molestias, dolores y lesiones, y el tratamiento necesario para disfrutar de la Media Maratón.

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