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INTEGRAR LA SOMBRA

INTEGRAR LA SOMBRA

SU GUIA PERSONAL

INDIGO FLORES

12,45 €
IVA incluido
Editorial:
LIBRERO
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda..
ISBN:
978-84-1154-070-4
Páginas:
144
Encuadernación:
Cartoné
12,45 €
IVA incluido
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Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parte que ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interiores negativos. El trabajo con la sombra es un método que ayuda a aceptar y comprender estos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso de curación. Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconsciente y consciente; sus sueños; aquello que desencadena sus traumas. Todo ello con sugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiración, practicar yoga, dedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz y oscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz.

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