0
DIME QUE COMO AHORA

DIME QUE COMO AHORA

GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI

20,10 €
IVA incluido
Editorial:
B DE BLOK
Año de edición:
2022
Materia:
Dietas nutrición..
ISBN:
978-84-253-6233-0
Páginas:
256
Colección:
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
20,10 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad- La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador- ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla?- Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria- Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.

Artículos relacionados

  • DE LA BOCA A TU SALUD
    DE LA BOCA A TU SALUD
    QUINTAS, ANGELA
    Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no todas s...
    En stock

    19,13 €

  • GRASAS BUENAS
    GRASAS BUENAS
    VERGES, MARC
    DESCUBRE TODO LO QUE LAS GRASAS BUENAS PUEDEN HACER POR TU SALUD FÍSICA Y EMOCIONAL Si quieres: · Mejorar tu salud · Disminuir tu peso · Potenciar tu composición corporal · Aumentar la musculatura · Regular tus hormonas · Mejorar tu estado anímico · Dejar de ser un esclavo de la comida · Aumentar tu energía "Grasas buenas" te ofrece información, menús y recetas elaboradas con g...
    En stock

    16,30 €

  • HE DECIDIDO ADELGAZAR. AHORA SÍ, Y PARA SIEMPRE
    HE DECIDIDO ADELGAZAR. AHORA SÍ, Y PARA SIEMPRE
    COHEN , JEAN MICHEL
    Apúntate a la revolución dietética del doctor Cohen y disfruta de tu cuerpo. La revolución en el arte del adelgazamiento ya está aquí, y además está marcando tendencia. Tú puedes adelgazar es un recetario útil e inteligente para cualquier persona con sobrepeso. Si estás harto de pasarte horas en la cocina y en la farmacia, ésta es tu oportunidad para mejorar tu régimen y reduci...
    En stock

    15,29 €

  • TABLA DE INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
    TABLA DE INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
    FRITSCHE, DORIS
    Los alimentos para disfrutar y comer sano cuando existe intolerancia a la lactosa, la fructosa y la histamina ...
    En stock

    6,73 €

  • DIETA DEL METABOLISMO SALUDABLE, LA
    DIETA DEL METABOLISMO SALUDABLE, LA
    BELAUSTEGUI, ISABEL
    Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales. Este libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de ...
    En stock

    21,06 €

  • INTELIGENCIA METABÓLICA
    INTELIGENCIA METABÓLICA
    PAREJA, HELIOS
    Descubre las herramientas que te permitirán transformar tu vidaTodos tenemos una meta metabólica pendiente por cumplir: perder esos kilos de más, ganar masa muscular, mejorar nuestra salud o, simplemente, tener la energía necesaria para hacer todo lo que queremos sin sentirnos agotados a todas horas. Es posible que, durante años, hayas intentado alcanzar esta meta sin éxito, ll...
    En stock

    18,22 €

Otros libros del autor

  • SANOTES, SANITOS  UN CUENTO PARA COMER SANO, ELIMINAR LAS BACTERIAS ..
    SANOTES, SANITOS UN CUENTO PARA COMER SANO, ELIMINAR LAS BACTERIAS ..
    GARCIA-OREA HARO (@BLANCANUTRI
    La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora del éxitoDime qué comes y te diré qué bacterias tienes, nos presentasu primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hábitos alimentarios saludables desde bien pequeños.¿Qué debo hacer para que mis bichitos estén sanotes,sanitos? A Valentina le duele mucho la tripa. Para ayudarla a descubrir por qué, su madr...
    Disponible en 2 semanas

    16,30 €