Saltar al contenido principal
Anatomia y 100 Estiramientos Esenciales para Golf

Anatomia y 100 Estiramientos Esenciales para Golf

Aa.vv.

Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesione...

Editorial:
Paidotribo
Año de edición:
2018
Materia:
Otros deportes..
ISBN:
978-84-9910-638-0
Páginas:
152
44,23 €
IVA incluido
Añadir a favoritos

Sinopsis

Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesiones en codos y muñecas, entre otras. Para ello, esta obra contiene dos bloques principales: * Bloque introductorio: tras una breve introducción a la historia del golf, se hace un análisis pormenorizado de la actividad muscular en las distintas fases del swing. Además, este apartado describe de forma resumida las lesiones que afectan con mayor frecuencia a los practicantes de este deporte. * Bloque de estiramientos: incluye 100 estiramientos para jugadores de golf, seleccionados teniendo en cuenta las lesiones que afectan con mayor frecuencia a este colectivo y en especial las exigencias musculares del swing, con la finalidad de favorecer una práctica deportiva segura.

Artículos relacionados

Danza Acondicionamiento Físico

Danza Acondicionamiento Físico

Aa.vv.

En este libro se describen los principios básicos del entrenamiento de la resistencia y del acondicionamiento físico para la danza. Para ello, se integran los componentes tradicionales de la fuerza, la flexibilidad y el nivel cardiorrespiratorio desde una perspectiva somática.El autor destaca la importancia del alineamiento en todas las secuencias del movimiento ?ejercicios y p...

En stock

25,96 €

Formula 1

Formula 1

Hamilton, Maurice

En stock

28,75 €

Futbol Americano

Futbol Americano

Iniesta, Daniel

En stock

9,57 €

Reglas del Golf

Reglas del Golf

Iniesta, Daniel

En stock

9,57 €

El Entrenamiento Fisico y Mental de la Legion Fran

El Entrenamiento Fisico y Mental de la Legion Fran

Gerald, Mayor

Los entrenamientos de la legión extranjera es un ejercicio de preparación militar que le ayuda a alcanzar sus objetivos para tener éxito. La Legión Extranjera es uno de los cuerpos de élite más importantes del mundo. Son unidades altamente entrenadas, disciplinadas y bien equipadas que han servido con distinción desde 1831. La preparación física y mental de la legión extranjera...

En stock

25,48 €

Metodología y Aplicación Práctica de la Biomecánica Deportiva

Metodología y Aplicación Práctica de la Biomecánica Deportiva

Pérez Soriano, Pedro

El objetivo de este libro es presentar una serie de prácticas docentes de biomecánica deportiva para profesionales de las ciencias de la actividad física y del deporte, así como también para otros técnicos deportivos que deseen conocer y aplicar los diferentes sistemas de medición de parámetros biomecánicos y su utilización. El propósito de los autores de esta obra, la coordina...

En stock

38,37 €

Otros libros del autor

Cuenta Atras para el Amor

Cuenta Atras para el Amor

Aa.vv.

Empieza la cuenta atrás para el momento más mágico del año. Veinticuatro días de relatos navideños para abrir y disfrutar. Trece autores y veinticuatro días de relatos navideños llenos de magia, humor, drama, tensión, amor propio, primeras veces y segundas oportunidades. Inicia la cuenta atrás para la Navidad con tus autores favoritos. Raquel Arbeteta · Jen Bernal · Iria G. Par...

En stock

20,10 €

C1 Advanced 5 Student's Book With Answers With Digital Pack

C1 Advanced 5 Student's Book With Answers With Digital Pack

Aa.vv.

C1 Advanced 5 authentic examination papers provide the perfect preparation because they are exactly like the real exam. Inside C1 Advanced 5 you'll find four complete examination papers from Cambridge University Press & Assessment. Be confident on exam day by working through each part of the exam and scoring system so you can familiarise yourself with the format and practise yo...

En stock

50,84 €

Un Lobo Boquiabierto

Un Lobo Boquiabierto

Aa.vv.

Ser lobo es un oficio muy difícil. Hay que prepararse bien antes de cada ataque, entrenarse como el mejor de los atletas. Si no, existe el peligro de salir malparado.En estas páginas os invitamos a que os divirtáis con unos cuentos en los que el lobo es el protagonista, un lobo que no se sale exactamente con la suya? y es que, a veces, el hambre no deja pensar con claridad qué ...

En stock

14,33 €

Hora del Decrecimiento,La

Hora del Decrecimiento,La

Aa.vv.

El crecimiento económico se ha vuelto insostenible para nuestro entorno. Pero la hora del decrecimiento no es solamente la de la urgencia ecológica, sino que, como proponen los autores, debe ser el momento de rehabilitar el tiempo, de trabajar menos para vivir mejor y de inventar nuevas formas de vida para recuperar el placer de la sobriedad. El célebre economista y especialist...

En stock

9,42 €

Bodegon Al Acrilico

Bodegon Al Acrilico

Aa.vv.

El ´Cuaderno del artista´ es una obra dirigida tanto a quienes se inician en el arte de la pintura como a quienes desean profundizar en sus técnicas y procedimientos. Su pedagogía se basa en explicaciones directas y sencillas acompañadas de abundantes ejemplos clarificadores. En este título, Bodegón al acrílico, se ofrecen las claves que permiten plantear y ensayar múltiples po...

En stock

16,35 €

Manual Organizacion Entrenamiento Escuelas Futbol

Manual Organizacion Entrenamiento Escuelas Futbol

Aa.vv.

El control y el desarrollo de los aspectos que son necesarios en la Dirección de una Escuela de Fútbol resultan complejos, no sólo por las dificultades propias que comportan las necesidades específicas de este tipo de estructuras, sino por las diferentes características que presentan en relación a: el nivel de profesionalización de la entidad, la calidad y cantidad de los medio...

En stock

16,35 €