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101 CONSEJOS PARA AYUDAR A TU HIJO A CALMAR SU ANSIEDAD

101 CONSEJOS PARA AYUDAR A TU HIJO A CALMAR SU ANSIEDAD

O´NEILL, POPPY

14,38 €
IVA incluido
Editorial:
DOBLE IDENTIDAD
Año de edición:
2023
Materia:
Educación infantil..
ISBN:
978-84-19341-66-2
Páginas:
136
14,38 €
IVA incluido
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RECURSOS PARA ACOMPAÑAR A TU HIJO CUANDO LO INVADE LA ANSIEDAD A lo largo de sus jóvenes vidas, uno de cada cuatro niños sufrirá de ansiedad. Como padres y madres, a menudo nos resulta difícil saber cuál es la mejor manera de ayudarles o si detrás de estos síntomas se esconde un problema aún mayor. Esta guía te ofrece herramientas y consejos para ayudar a tu hijo a expresar cómo se siente, y también estrategias de afrontamiento efectivas y pequeños ajustes en su estilo de vida para que aprenda a controlar la ansiedad, y a desarrollar su resiliencia y la confianza en sí mismo. Este libro te enseñará a: ? Identificar la fuente de la ansiedad de tu hijo. ? Inculcar buenos hábitos de sueño y alimentación. ? Ayudar a tu hijo a crear una lista de acciones tranquilizadoras para cuando esté ansioso. ? Practicar ejercicios sencillos de relajación. ? Identificar cuándo hay que buscar apoyo.

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